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健身球-材質
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韓國隊今天公布了參加明年3月經典賽(WBC)的28人名單,名單中包括姜正浩、李大浩、秋信守、金賢洙等大聯盟球員,至於效力紅雀隊的「守護神」吳昇桓,因曾涉入海外非法賭博的醜聞,因此韓國隊予以割愛,但為了補足這個戰力遺缺,韓國隊選進了7名具有救援經驗的後援投手,包括老將林昌勇。

除了吳昇桓,雙城隊朴炳鎬、道奇隊柳賢振兩名大聯盟球員,都因受傷需要休養,因此沒在28人名單中。

韓國隊監督金寅植表示,由於經典賽投手有投球數的限制,後援投手在比賽前段就要上場, 因此必須要有充足的投手戰力。因此這次韓國隊13名投手中,特別選了7名有救援經驗的投手,包括LG隊林廷宇、禹奎珉,斗山熊李庸燦、李賢承,KT巫師張施晥、SK飛龍朴熙洙以及起亞老虎林昌勇等人。不過李庸燦下周將進行摘除手肘骨剌的手術,因此有可能會換人。

同時,韓國隊的先發投手群,選了目前韓職最好的金廣鉉、梁玹種、張元準等3名左投,他們將是韓國隊先發主力。

韓國隊陣中,有7人是首度入選國家隊,其中三星獅外野手崔炯宇,已32歲,本季他打擊率3成76、195支安打、144打點,拿到打擊、安打、打點三大獎項,最受矚目,過去他因守備能力受到質疑,因此與國家隊無緣。

明年經典賽,韓國隊與中華、荷蘭、以色列同組,將在首爾的高尺巨蛋進行預賽,中華隊必須打進前兩名,才能晉級在東京巨蛋進行的八強複賽。

中華隊2006年經典賽0比2輸韓國隊,2009年經典賽0比9輸韓國隊,2013年經典賽又以2比3輸韓國隊。

韓國隊28人名單:投手: 禹奎珉、林廷宇(以上LG雙子)、李大恩、元鐘玄(NC恐龍)、張施晥(KT巫師)、李庸燦(斗山熊)、林昌勇(KIA虎)、 張元準、李賢承(以上斗山)、梁玹種(KIA)、金廣鉉、朴熙洙(以上SK飛龍)、車雨燦(三星獅)。

捕手: 姜珉鎬(樂天巨人)、梁義智(斗山)。

內野手: 金泰均(韓火鷹)、李大浩、?鄭根宇(韓火)、徐建昌(NEXEN英雄)、朴錫珉(NC)、許敬民(斗山)、姜正浩(匹茲堡海盜)、金宰鎬(斗山)。

外野手: 閔炳憲(斗山)、金賢洙(巴爾的摩金鶯)、李容圭(韓火)、崔炯宇(三星)、秋信守(德州遊騎兵) 。 ?

根據北美更年期醫學會發表的研究,大豆異黃酮僅能協助緩解部分更年期婦女的熱潮紅,對於其他更年期不適症狀,仍須尋求其他解決方法。

更年期症狀嚴重程度因人而異,慈濟醫院婦產部醫師祝春紅指出,約近半數熟女出現症狀不一的更年期症狀,其中半數多為輕度不適,可透過規律運動及生活作息,及飲食、社交活動等來改善症狀。其餘兩三成則屬於中、重度,症狀多面相且複雜,包括心悸、失眠、頻尿、漏尿、夜尿,以及潮熱盜汗、憂鬱焦慮、陰道乾澀、性交疼痛、骨質疏鬆等,應考慮荷爾蒙補充療法,來舒緩或改善症狀。

有一半以上的停經婦女都會出現所謂的更年期症狀。女性由於正常的卵巢功能逐漸衰退至失去功能的過渡期,一般在46~55歲之間,這段時間由於卵巢分泌的女性荷爾蒙減少,可能會引起身體許多變化,常見的有潮熱、盜汗、胸悶、心悸、失眠、疲倦勞累,或是情緒起伏變大。

彭玉崎醫師表示,治療方向為荷爾蒙補充療法,臨床上的確可以有效消除更年期症狀,但是有些婦女對於此治療方向會產生不良的反應,如陰道出血、下腹漲痛、或是體重增加等等。此外也有研究指出,長期補充荷爾蒙,會增加乳癌的罹患率。

祝醫師表示,定期篩檢,在醫師評估下正確使用荷爾蒙療法,就能有效改善更年期不適症狀,並可降低骨鬆風險,能幫助延緩皮膚老化,甚至能夠改善輕度的頻尿、尿失禁等。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【李義╱高雄報導】

表演藝術類書籍為館藏特色的高雄市圖書館文化中心分館,推出「當表演藝術遇到閱讀故事徵選」活動,向喜愛表演藝術與閱讀的民眾招手,盼兩者能擦出花火,享受書不只是看,還可以用演的另類樂趣。

分館主任洪慈芬表示,透過表演藝術與閱讀串連,希望帶動表演藝術欣賞人口進入閱讀領域,也期待喜愛閱讀讀者能從活潑有趣表演藝術裡,享受充滿創意的閱讀樂趣。

她說,看完表演藝術後,如果再到分館借本相關書籍,相互印證,體驗感受絕對深刻又特別。

她指出,表演藝術與閱讀結合活動辦下來,反應熱烈;例如日前快樂鳥故事劇場帶來戲劇與繪本故事劇場「瑪德琳」演出,就吸引百餘位親子同樂。

為鼓勵大家一起來體驗參與這個特別經驗,即日起至11月30日,民眾只要在任何地點欣賞完一場表演,留下節目票根,再到高雄市文化中心分館借2本書閱讀,寫成500至1000字創作戲劇與繪本相遇故事、心得,就可參加抽獎及評選,有機會獲得圖書禮券。

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